Máte problémy se spaním?

1. Rezervujte si úvodní konzultaci

Nejprve si rezervujete úvodní konzultaci v jedné z našich 64 poboček. Konzultace stojí 200 Kč a platí se až na místě. Jsme si jistí, že vám s problémy se spaním pomůžeme.

Pokud ne, vrátíme vám peníze. Konzultací nic neriskujete.

2. Bezbolestně analyzujeme vaše tělo

Vyšetříme vás na profesionálním přístroji certifikovaném pro použití ve zdravotnictví. Řekneme vám, na kolik let se cítí vaše tělo, jak pevná je vaše kostra, kolik máte v těle vody, kolik podkožního tuku a zda máte tuk mezi orgány.

3. Řekneme vám, proč špatně spíte

Kvalitu spánku do značné míry ovlivňuje váš životní styl. Proto si spolu nejprve promluvíme o tom, co běžně jíte a pijete. Odhalíme největší stravovací chyby, které můžou problémy se spaním způsobovat.

Navrhneme vám konkrétní řešení, jak spánek zlepšit.

4. Co na konzultací získáte?

• Výsledky z diagnostiky těla
• Posouzení jídelníčku a individuální tipy pro udržení ideální váhy
• Odborná doporučení
• Motivaci a návrh postupu, jak zlepšit spánek pomocí úpravy stravovacích návyků

5. Jak jíte, tak spíte

Následně se sami rozhodnete, zda se budete chtít svěřit do naší dlouhodobé péče. V rámci pravidelných konzultací vás postupně a nenásilně naučíme, jak jíst, aby vaše tělo nemuselo v noci zbytečně trávit těžké potraviny, a vy jste mohli spát jako Šípková Růženka.