Zbavte sa únavy a vyčerpania

Zistíme, v akom stave je váš organizmus

Na prvej konzultácii vás zmeriame na špeciálnom prístroji, ktorý je certifikovaný pre použitie v zdravotníctve. Získate detailný prehľad o stavbe svojho tela.

Na základe týchto informácií nutričný špecialista zistí, aký je váš najväčší problém a aké je jeho najvhodnejšie riešenie.

Diagnostikou zistíte:

MNOŽSTVO NEBEZPEČNÉHO TUKU MEDZI VAŠIMI ORGÁNMI

Viscerálny (vnútorný) tuk sa postupne ukladá medzi orgánmi. Zvyšuje množstvo stresového hormónu kortizolu a znižuje množstvo endorfínov v krvi, čo môže viesť k únave, apatii a pocitom slabosti.

KOĽKO POTREBUJETE DENNE PRIJAŤ KALÓRIÍ

Zistíte, koľko energie potrebuje váš organizmus na svoju bežnú činnosť. Teda, aký by mal byť váš maximálny denný príjem kalórií, aby ste sa dostali na optimálnu váhu.

KOĽKO MÁTE V TELE VODY

Nedostatočná hydratácia organizmu môže byť príčinou mnohých zdravotných problémov vrátane únavy a straty energie.

ZLOŽENIE VÁŠHO TELA

Dozviete sa koľko % tuku, svalov či kostí obsahuje vaše telo a aké by mali byť vaše ideálne hodnoty.

NA KOĽKO ROKOV SA CÍTI VAŠE TELO

Zlá strava a nadváha skracujú život. Metabolický vek vám ukáže, na koľko rokov sa vaše telo cíti.

Nájdeme pre vás najvhodnejšie riešenie

Špecialista vám hneď odovzdá a vysvetlí výsledky diagnostiky. Pre ucelenejší pohľad sa vás následne spýta na zdravotnú históriu a váš bežný jedálny lístok.

Na základe týchto všetkých údajov vyhodnotí, aké sú vaše najväčšie problémy a poradí, ako sa zbaviť únavy a získať viac energie.

Špecialista vám na prvej konzultácii:

ODOVZDÁ A VYSVETLÍ VÝSLEDKY DIAGNOSTIKY

Špecialista vám detailne vysvetlí jednotlivé výsledky a upozorní na prípadné riziká, ktoré z nich plynú.

SKONZULTUJE VÁŠ JEDÁLNY LÍSTOK

Špecialista s vami preberie stravovacie návyky a upozorní na vaše chyby, ktoré môžu viesť k chronickej únave.

NAVRHNE POSTUP PRE DOSIAHNUTIE VÁŠHO CIEĽA

Na základe výsledkov analýz vám špecialista navrhne spôsob, vďaka ktorému môžete získať späť stratenú energiu a opäť sa dobre cítiť vo vlastnom tele.

Proti únave bojujeme úpravou stravovania

Po prvej konzultácii sa rozhodnete, či sa do hľadania stratenej energie pustíte sami alebo sa únavy zbavíte s našou pomocou.

Pripravíme vám výživovú stratégiu na mieru tak, aby sa vám dobre a jednoducho dodržiavala - do úvahy zoberieme váš životný štýl aj zdravotný stav.

Naučíme vás, ako získať energiu z jedla

K výživovej stratégii dostanete vzorový jedálniček na mieru, k nemu zoznam potravín rozdelený na tie, po ktorých budete plní energie a tie, ktoré vám ju naopak berú.

Pravidelne sa budeme pýtať, ako sa cítite a ako ste sa vyspali. Spoločne nájdeme stravovací režim, ktorý vám bude vyhovovať a pomôže vám.

Budete plný sily

Keď sa o niekoľko mesiacov rozlúčime, súčasná únava bude len matnou spomienkou. Sami už budete vedieť, čo vám robí dobre a čo nie - a nás už nebudete potrebovať.